Lifestyle

จัดกิจวัตรตอนเช้าอย่างไร ให้พร้อมทำงานโดยไม่ต้องตื่นเช้ากว่าเดิม

หลายคนคิดว่าเช้าที่วุ่นวายเกิดจาก “มีเวลาไม่พอ” แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่มงาน อาจเป็นการต้องตัดสินใจเรื่องเล็ก ๆ หลายอย่างติดกัน วันนี้จะใส่เสื้ออะไร? เอกสารอยู่ไหน? กินอะไรดี? กุญแจรถวางไว้ตรงไหน? ต้องตอบข้อความนี้ก่อนออกจากบ้านหรือเปล่า? แต่ละเรื่องดูเหมือนไม่ใหญ่ แต่เมื่อเกิดขึ้นพร้อมกันในเวลาไม่กี่นาที เช้าที่ควรเป็นช่วงเตรียมตัวกลับกลายเป็นช่วงที่ต้องรีบคิด รีบหา และรีบตัดสินใจ จนบางครั้งออกจากบ้านไปแล้วถึงเพิ่งนึกได้ว่าลืมของสำคัญ