ทาเล็บเจลบ่อย เล็บเสีย เล็บบาง : วิธีการแก้ไขเพื่อบำรุงเล็บ

1. พักการทำเล็บเจล

เพื่อให้เล็บได้พักผ่อนและฟื้นตัวจากการทำเล็บเจลบ่อยๆ ควรจะหยุดการทำเล็บเจลบางครั้ง ไม่ควรทำเล็บเจลทุกสัปดาห์ ควรพักการทำเล็บเจลเป็นระยะๆ เช่น ทุก 2-3 สัปดาห์ เพื่อป้องกันการทำลายชั้นบนของเล็บและเพื่อให้เล็บมีโอกาสที่จะเจริญเติบโตให้แข็งแรงขึ้น

2. ใช้ยาทาเล็บแบบธรรมดา

เมื่อทำเล็บเจลบ่อยๆ แทนที่จะใช้เจลทำเล็บ คุณสามารถเลือกใช้ยาทาเล็บแบบธรรมดา ที่จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงมากขึ้น เนื่องจากบางครั้งเจลทำเล็บอาจทำให้เล็บอ่อนแอลงได้

3. บำรุงด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว

เพื่อบำรุงเล็บให้แข็งแรงและชุ่มชื้น คุณสามารถทาน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวบริเวณเล็บและบริเวณรอบเล็บเป็นประจำทุกวัน การทาน้ำมันเหล่านี้จะช่วยลดโอกาสในการกัดเล็บ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เล็บเปราะบางและแตกหักได้ง่าย

4. ตัดเล็บให้สั้นและเรียบเสมอ

เล็บที่ยาวเกินไปอาจทำให้เล็บเปราะบางและแตกหักได้ง่าย ดังนั้นควรตัดเล็บให้สั้นและเรียบเสมอกัน เพื่อให้เล็บมีความแข็งแรงและไม่ง่ายในการแตกหัก

5. ใช้ยาทาเล็บที่มีสารบำรุง

เลือกใช้ยาทาเล็บที่มีสารบำรุงเพื่อบำรุงเล็บให้แข็งแรงและชุ่มชื้น เนื่องจากยาทาเล็บชนิดนี้สามารถช่วยป้องกันความแห้งเปราะและช่วยให้เล็บสวยงาม

6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีน จะช่วยให้ร่างกายและเล็บของคุณแข็งแรง อาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้เล็บมีสุขภาพดีและไม่ง่ายในการแตกหัก

7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้เล็บของคุณชุ่มชื้นและแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยในกระบวนการเจริญเติบโตของเล็บอีกด้วย