Exclusive articles:
ประโยชน์ของ “หัวไชเท้า-สาหร่าย” ผักเคียงใน “ซูชิ-ซาชิมิ” ของญี่ปุ่น
ประโยชน์ของ “หัวไชเท้า-สาหร่าย” ผักเคียงใน “ซูชิ-ซาชิมิ” ของญี่ปุ่น
สาหร่ายทะเลที่ใช้เสิร์ฟกับซาชิมิ
ซาชิมิเป็นอาหารญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมทั้งในประเทศญี่ปุ่นและทั่วโลก ส่วนประกอบหลักที่ใช้ในซาชิมิคือหมึกปลาที่ผสมกับข้าวเหนียว นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบที่สำคัญอีกคือ “หัวไชเท้า-สาหร่าย” ซึ่งเป็นผักเคียงที่นำมาใส่ในซาชิมิเพื่อเพิ่มรสชาติและความอร่อย ต่อไปนี้คือประโยชน์ของ "หัวไชเท้า-สาหร่าย" ในซาชิมิของญี่ปุ่น:
1. สาหร่ายสีแดงโทสะคะโนริ
สาหร่ายสีแดงโทสะคะโนริมีรูปร่างคล้ายหงอนไก่ ซาชิมิที่มีส่วนประกอบของสาหร่ายสีแดงโทสะคะโนริจะมีรสชาติที่หวานนุ่มนวล นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอกซิแดนท์ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
2. สาหร่ายสีเขียวโอโกะโนริ
สาหร่ายสีเขียวโอโกะโนริเป็นสาหร่ายที่คนญี่ปุ่นนิยมนำมาสกัดสารเพื่อทำวุ้นและใช้เสิร์ฟกับซาชิมิ สาหร่ายชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีไฟโบรไนด์ คาร์โบไฮเดรต และโฟลิเมคอลที่ช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของกรดอะมิโนที่ช่วยในกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย
3. สาหร่ายสีแดงมาฟุโนริ
สาหร่ายสีแดงมาฟุโนริเป็นสาหร่ายที่เจริญอยู่ในทะเลเกือบทุกที่ของญี่ปุ่น...
สร้างซิกแพคไม่ยาก! แค่ปรับ 5 พฤติกรรมตามนี้
สร้างซิกแพคไม่ยาก! แค่ปรับ 5 พฤติกรรมตามนี้
1. กินอาหารประเภทโปรตีน
สำหรับหนุ่มๆ ที่ต้องการสร้างซิกแพค จำเป็นต้องกินอาหารประเภทโปรตีนให้ได้วันละ 56 มิลลิกรัม โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย ควรเลือกบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่น เนื้อปลา ไก่ ไข่ ถั่ว เนยถั่ว และเนื้อหมูสับ อย่าลืมรวมถึงนมถั่วเหลืองที่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีอีกด้วย
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ควรดื่มน้ำให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกายที่วันละ 1.5 - 2 ลิตร...
สิ่งที่ไฟแนนซ์ไม่เคยบอก ถ้าปล่อยให้รถโดนยึด
สิ่งที่ไฟแนนซ์ไม่เคยบอก ถ้าปล่อยให้รถโดนยึด
1. ยึดรถไปแล้วแต่หนี้ไม่หมด
เมื่อเราปล่อยให้รถโดนยึด ไม่ได้แปลว่าหมดหนี้หรือปิดบัญชีรถคันนั้น เราจะยังต้องชำระหนี้ต่อไป ไม่ว่ารถจะอยู่ในการคืนหรือไม่ก็ตาม การไม่ชำระหนี้สามารถส่งผลให้เรามีปัญหากับเครดิตรวมถึงความสามารถในการขอสินเชื่อในอนาคต
ขายทอดตลาดในราคาต่ำกว่าความเป็นจริง
หากเราพบว่าไม่สามารถจ่ายเงินคืนหนี้ได้และต้องปล่อยให้รถถูกยึด สิ่งที่เกิดขึ้นต่อมาอาจเป็นการขายทอดตลาดรถยนต์ในราคาต่ำกว่าค่าจริง สภาพรถอาจเป็นไปไม่ดีเพราะไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การขายทอดตลาดในราคาต่ำจะทำให้เราสูญเสียเงินมากขึ้นและอาจใช้เวลานานในการปิดบัญชีหนี้
3. อาจถูกฟ้องร้องตามมาภายหลังได้
เมื่อเราไม่สามารถชำระหนี้ได้ตามเงื่อนไขที่ไฟแนนซ์กำหนด มีโอกาสที่บริษัทไฟแนนซ์จะดำเนินการฟ้องร้องตามมาเพื่อเรียกร้องเงินที่ค้างอยู่ ศาลอาจตัดสินให้เราต้องชำระหนี้และค่าทนายความเพิ่มเติม การถูกฟ้องร้องตามมาภายหลังอาจส่งผลกระทบต่อฐานะเครดิตและความสามารถในการขอสินเชื่อในอนาคต
สรุป
เมื่อเรากู้เงินจากไฟแนนซ์รถยนต์ ควรระมัดระวังและไม่ปล่อยให้รถถูกยึด เนื่องจากเราต้องชำระหนี้ต่อไปแม้ว่ารถจะไม่อยู่ในการคืนของเรา การปล่อยให้รถโดนยึดอาจส่งผลให้เราขายทอดตลาดในราคาต่ำกว่าความเป็นจริงและมีโอกาสถูกฟ้องร้องตามมาภายหลังได้ ดังนั้นควรใช้เงินอย่างรอบคอบและตรวจสอบเงื่อนไขก่อนที่จะขอกู้เงินจากไฟแนนซ์รถยนต์
สูตรซักผ้าขาวให้เหมือนใหม่ หมองแค่ไหนก็กลับมาขาวจั๊วะ
สูตรซักผ้าขาวให้เหมือนใหม่ หมองแค่ไหนก็กลับมาขาวจั๊วะ
สูตรน้ำมะนาว
รสชาติเปรี้ยวเข็ดฟันของน้ำมะนาวนี่แหละ คือตัวช่วยดี ๆ ที่ทำให้ผ้าขาวกลับมาขาวสดใสได้อีกครั้ง โดยการผสมน้ำมะนาว ½ ถ้วยตวงลงในน้ำผงซักฟอก แล้วนำเสื้อมาแช่ทิ้งเอาไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง หรือ 1 คืน ก่อนนำไปซักตามวิธีปกติอีกครั้ง
สูตรน้ำส้มสายชู
สูตรนี้ให้ทำหลังจากซักเสร็จแล้ว โดยให้นำเสื้อมาซักน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยตวงผสมน้ำเปล่าอีกครั้ง ก่อนนำไปตากให้โดนแดด ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ผ้าขาวกลับมาใหม่และทำลายคราบหมองจนเกลี้ยง
สูตรไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
หากผ้าขาวมีคราบเลอะจนทำให้เกิดคราบหมอง ให้ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ½ ถ้วยตวง กับเบกกิ้งโซดา...
5 ผักมีรากที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำให้เพิ่มในอาหาร
5 ผักมีรากที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำให้เพิ่มในอาหาร
แครอท: เป็นอาหารบำรุงสายตาและอื่นๆ
อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ร่างกายของเรามีพลังงานและสารอาหารที่เพียงพอในการทำงานอย่างดี การบริโภคผักมีบทบาทสำคัญในการบำรุงสุขภาพของเรา แครอทเป็นหนึ่งในผักที่มีรากดีต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะอาการที่เกี่ยวข้องกับสายตา แครอทเป็นแหล่งที่มาของวิตามินเอ ที่เป็นสารที่มีความสำคัญในการรักษาสายตาให้แข็งแรง และช่วยลดความเสียหายจากการเป็นโรคต่างๆ เช่น สายตาอ่อนแอ หรือกลุ่มโรคต้อกระจก การบริโภคแครอทอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเหล่านี้ได้ นอกจากนี้ แครอทยังเป็นแหล่งของสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีที่เป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และในรูปแบบของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย
มันเทศ: แหล่งพลังงานทางโภชนาการ
มันเทศเป็นผักที่มีความหลากหลายและเป็นที่นิยมในอาหารของคนไทย ไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่ง มันแกว หรือมันสำปะหลัง...
